全麦面粉可以控糖吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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目前糖尿病患病率的增长速度非常惊人，实际上，很多人只要改变不良的饮食和生活习惯，就可以有效预防和控制血糖增高。
与加工精细的白面相比，粗加工的全麦面粉含有更多纤维素，不容易分解，它的升糖指数比白面低，对控制血糖更有好处。
全麦面粉可以控糖，因为升糖指数低。
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