一天吃两顿自热火锅会怎样?
编辑:星期三 |
营养不良:自热火锅含有大量添加剂,且经过处理的食材中营养成分较少,不能满足人体所需。若长期替代主食食用,可导致营养不良的情况出现,表现为疲乏、面色蜡黄等。青少年及儿童尤其需要尽量减少食用此类食物,以免造成营养不良,从而影响正常的身体发育;
2、肥胖:自热火锅的火锅底料包中含有大量油脂,热量较高,长期食用可导致肥胖,或者加重一系列与肥胖相关的疾病,如高血糖、高血脂、高血压。而且火锅底料的含盐量亦较高,长期食用易增加患心血管疾病的风险
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