橙子的维生素c的含量很高吗？
编辑：星期三 |
橙子中维生素C、维生素B₄、维生素P含量比较高，而维生素A以及其他维生素含量相对来说比较低。
橙子是比较常见的水果，所含的营养成分较多，尤其是维生素C、维生素B₄、维生素P含量比较高，通常每100克橙子含维生素C53.2毫克，维生素P43.4毫克、维生素B₄8.4毫克。
但是，橙子中其他维生素含量相对来说比较低，比如每100克橙子维生素A含量只有67.5微克、维生素B₁含量在0.087毫克。
因此，如果身体需要补充维生素C以及维生素P和维生素B₄等，可以适当多吃些橙子，
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