瑜伽砖是做什么用的？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-19 20:17:16

生活运营笔记 2023-10-19 20:17:16

√ 本回答已被采纳

瑜伽砖是一种做瑜伽练习时的辅助产品。初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时，若加上些许的辅助工具，以及瑜珈老师的指导，便可以更得心应手！在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。