瑜伽垫怎么选，瑜伽垫什么材质好？

编辑：星期三 | 时间：2022-10-02 11:39:40

生活运营笔记 2022-10-02 11:39:40

√ 本回答已被采纳

挑选∶

1、性能

首先要有一定的回弹性，因为如果瑜伽垫的回弹性能较差的话，当做踏卧运动时就会像是在地面上一样感觉到硌痛，甚至还会容易导致受伤。

2、防滑性

对于初学者，如果防滑性能不佳轻则会让身体不稳定，肌肉紧张，难以找到发力的感觉，重则会令人在运动过程中失去重心和控制，导致摔倒或扭伤。

3、厚度

市面上的瑜伽垫厚度常见的大致有1mm，3mm，5mm，8mm，10mm五大档次。5mm适合所有程度的练习者，练习到一定程度后，可以再自行换不同厚度的瑜伽垫。

材质∶

中端PVC发泡材质。PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。

这种没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。其属于环保型材质，本身对于人体并没有害处。

PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以深受大众喜爱。目前80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。