枕头的高度多少对颈椎好？
编辑：星期三 |
颈椎枕的高度应该根据个人喜好和颈椎的正常生理弯曲来确定。
一般来说，颈椎枕的高度应该在10-15厘米左右，具体高度可以根据个人喜欢和颈椎的正常生理弯曲来确定。为了保证颈椎枕对颈椎的支撑，枕头应该有一定的高度，通常在10-15厘米之间。
同时，也要注意枕头的尺寸不能太大，否则可能会导致枕头过高，影响睡眠质量。
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