做什么运动可以消除副乳？

编辑：星期三 |

运动可以消除副乳房。保持双臂张开，肩膀伸直，上下移动。

每天坚持20分钟，副乳房会慢慢消失。白天要穿较紧身的内衣，如果长时间不穿内衣固定，副乳房会慢慢长出来。

最好穿比较固定的内衣。当然，晚上睡觉时最好不要穿内衣。

还可以准备两个矿泉水瓶，在看电视时将手肘放在背后。

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