穿高跟鞋挤脚怎么办？
1、报纸法
拿张报纸，捏成一团(越紧实越好)，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
2、湿毛巾法
如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、吹风机法
用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。
4、鞋楔法
穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。
5、找鞋匠
找到修理鞋子的铺子，找专业的师傅把鞋前部分撑大些。
6、硅胶法
女士的高跟鞋顶脚时，可以脚前部分放一块硅胶的脚掌垫，可以缓解因为后跟太高而顶脚。
1、加上脚垫和脚贴，在高跟鞋里面垫上一双柔软的鞋垫，在尖嘴部分的两边垫上脚贴，穿高跟鞋是脚掌的受力很大，垫上垫子后形成了缓冲，脚上了脚的直接受力。
2、瓶子或者其他东西将尖嘴部分撑大撑松，这样对脚掌的挤压力就变小了。
3、穿高跟鞋不要光着脚，光着脚容易出汗，出汗后容易在鞋子里面滑动，尖嘴部分更伤脚，穿一双丝袜，如果觉得不好看可以穿一双刚好套住脚踝以下的短袜。
4、走路的时候最好上半身挺着点，大腿带动小腿移动时着地不要太重，自然点，这样能过有效的减轻脚前部的受力。
可以用鞋模撑一下，一般情况下撑四五天就可以了，或者用一块布垫住，拿锤子轻轻敲打把挤脚的地方敲打软也就不挤脚了，另外一个办法就是用旧报纸把鞋撑起来，鞋外边盖上一条毛巾，用喷高温水把鞋加热，烙铁轻轻烫，这个方法不小心会把鞋烫坏，最好找专业人员去处理。
有两种办法可以解决！
第一种，找商家更换宽松的，穿上舒适的，如果没有，根据自己的脚的尺码，可以向商家定制！
第二种，放弃穿高跟鞋的想法，穿平跟鞋，休闲鞋，运动鞋，同样高端上档次！
穿高跟鞋挤脚，要果断地把鞋换掉。高跟鞋挤脚，对脚部损伤是很大的，因此，这样的鞋是不能再穿的，新买合适的，把这双鞋送人。祝你愉快！
