超市里卖的哪些零食不是垃圾食品？

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1. 燕麦是垃圾食品吗？ 燕麦不是垃圾食品，而是很好的保健食品。如燕麦片。
2. 泡面到底是不是垃圾食品？ 实际上，方便面并不是垃圾食品，因为它含有食品固有的一些营养成分，可以在一些无法获得其他食物的情况下迅速解决温饱问题。方便面高油高脂高盐，并且作为速食品，脱水蔬菜和酱料包并不能满足合理的膳食结构，营养不
3. 酸奶是垃圾食品吗？ 酸奶不是垃圾食品。适量吃酸奶对人体是有好处的。酸奶是由人工发酵的正常牛奶产生酸味而制成的食品,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素、矿物质,适量食用对身体有益,不属于垃圾食品。
4. 沙琪玛是不是垃圾食品？ 实际上沙琪玛就是垃圾食品，虽然它的口感非常的细腻顺滑，而且也可以带给我们一定的饱腹感，不管是在早上没有吃饭的时候，或者说饭后小零食，都是非常受大家欢迎的，而且在超市也处于一种供不应求的状态，销量非常火
5. 什么是垃圾食品？用一句话概括？ 垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。 垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、