喝咖啡好处和坏处？
编辑：星期三 |
喝咖啡的好处和坏处分别是：
好处：
咖啡可以消除疲劳，可以改善便秘，咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。
咖啡含有天然抗氧化物，可以降低患肠癌或直肠癌的机率。
坏处：
咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩。诱发骨质疏松。
咖啡因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
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