臭豆腐有多少热量？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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一份臭豆腐的热量是500大卡左右。
因为臭豆腐油炸食品，油炸食品是高热量的食物，一般一份臭豆腐200克左右，热量为500大卡左右，消耗这些热量需要跑步1小时左右。热量为2489卡
臭豆腐的热量非常高,以油炸臭豆腐为例,每100克含有热量是2489千焦,也就是一个成年人每天吃400克的臭豆腐,就可以相当于一天的所有能量。
1块炸臭豆腐(10.0)含有热量27大卡，需要散步13.0分钟消耗完 每100克该食物含有:蛋白质9.5克;脂肪23.6克;胆固醇151.3毫克;碳水化合物5.7克;膳食纤维0.4克;钠等
臭豆腐的热量非常高，以油炸臭豆腐为例，每100克含有热量是2489千焦，也就是一个成年人每天吃400克的臭豆腐，就可以相当于一天的所有能量。
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