优酸乳就是酸奶吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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优酸乳是一种含奶的饮料，不属于酸奶范围，它含奶量也是特别少，营养价值不是很高，另外它为人体提供少量的蛋白质和能量，优酸乳还还有防腐剂是不建议小孩子长期食用的，因为长期使用不利于身体健康，建议平时给孩子多吃有营养的食物和绿色的新鲜水果蔬菜。
优酸乳不是酸奶，属于含奶饮料，是饮料的一种，孕妇不宜长期饮用。
优酸乳本身的营养价值不高，蛋白质含量只有1%左右，而且含糖量还高，喝了对人体并没有太多益处
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