低嘌呤零食？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-03 11:14:28

1、面包、饼干、蛋糕、爆米花、米花糖、薯片、薯条等谷类零食；

2、干果类零食，例如芒果干、葡萄干、枣夹核桃、巴达木、阿胶糕、红薯干、蓝莓干、蔬菜干等即是零食又可以补充很多维生素的干果最好不过了。

3、饮料类的苏打水、汽水、可乐、矿泉水、咖啡、麦乳精、蜂蜜水、果冻、巧克力等都不含嘌呤。牛奶、酸奶、酸奶饮品中有少量嘌呤，如果尿酸值不是很高的话，建议喝点牛奶或酸奶，补钙神器！

不含嘌呤的零食很多，but 为了健康，正餐为主，少吃零食哈！