擀筋棒刮肚子真的能瘦肚子吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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没有效果
用擀筋棒擀肚子不会瘦。擀面杖擀肚子只能按摩肚子，并不能起到真正的瘦肚子的作用。
如果想要瘦肚子，需要有氧运动和力量训练辅助配合。减肥的关键是忌肥肉，油腻，少吃糖，多运动，适当节制饮食，少吃淀粉、动物脂肪等。
不能。擀筋棒只能帮助排除水肿，可以调节肠胃功能，以减少“肚子”的水肿。
但是，擀筋棒不能减少脂肪含量，也无法有效瘦肚子。
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