饮料和饼干谁含糖高？

编辑：星期三 |

饼干的含糖量高于饮料。

多数饼干含糖在15%-20%。比较常见的夹心饼干、威化饼干、曲奇饼干含糖高于发酵饼干。

多数甜饮含糖都在10%左右，它也是隐性的高糖食物。

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