：乳酸菌固体饮料好不好？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-13 09:19:09

生活运营笔记 2023-12-13 09:19:09

√ 本回答已被采纳

好，乳酸菌乳饮品对人体有增加肠蠕动，助消化，防止腹泻，消除便秘等作用。乳酸菌饮品属于饮料类的,如果饮料喝得多了一般会引起肠胃胀气不舒服的,所以建议不要喝太多的饮料,

意见建议：平时合理饮食均衡营养，多吃水果蔬菜补充维生素，不宜吃辛辣刺激太冷太凉食物。预防引起胃肠道不适，多喝水避免上火。