藜麦米和小米煮粥的最佳比例？
编辑：星期三 |
准备材料：小米100g，藜麦20g，麦片20g，南瓜适量，栗子仁适量，白胡椒粉适量，盐 适量，水 适量
1、将小米、藜麦、麦片洗净后备用。
2、将栗子仁放入盘中备用。
3、南瓜去皮去瓤，切小块备用。
4、把小米、藜麦、麦片、南瓜、栗子下入锅里，加适量盐和白胡椒粉。
5、盖上盖子，电饭煲选择煮粥模式，1小时30分钟就好了。
6、1小时30分钟后，美味的藜麦粥就做好了。
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