黑咖啡怎么喝能减肥？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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黑咖啡要尽量不加糖，加了糖咖啡不仅仅不会减肥，还会有相反的作用。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。
不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，不吃含糖量比较高的食物。多做一些有氧运动。
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