维生素c早上吃还是晚上吃好？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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维生素C早上吃比较好。维生素E的水解产物生育酚是一种抗氧化剂，维生素E有如下作用：1、调节内分泌。
2、抗皱延缓衰老作用。3、。
维生素E具有血管活性，可以预防心脑血管疾病。4、美白作用，减少黑色素形成。
因维生素E是脂溶性维生素，饭后服用有利于吸收。
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