熬的胶原蛋白可以煮什么？

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3. 喝胶原蛋白饮有用么？ 1 在一定程度上有效2 胶原蛋白是人体重要的结缔组织成分，可以维持皮肤弹性和水分含量，同时还有助于关节和骨骼的健康。但是，胶原蛋白分子很大，口服摄入后不一定能被人体充分吸收，因此效果可能有限。3 如果
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