水果干片泡水健康吗？
编辑：星期三 |
水果干泡茶是有营养的，但是只有少量的营养
因为在风干的过程中，水果中的维生素大量散发。水果干属于天然食品，干燥过程会浓缩水果中的糖分、脂肪和多种矿物质，膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩。
维生素C、维生素B1这样的营养素会减少。
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