藜麦大米焖饭怎么做？
材料:藜麦50克，大米250克，清水适量
做法:1，藜麦提前半小时浸泡
2，将大米和藜麦淘洗干净，放到脱糖电饭煲的小箅子上
3，加入清水，高出大米1厘米
4，选择煮饭功能，22分钟后就好了
备注:用的是脱糖电饭煲，用水量和普通电饭煲有所不同，如果用普通电饭煲，加入高于一个手指节的清水即可
藜麦大米焖饭比较简单，你只需将藜麦事先用水洗净，浸泡半个小时，然后倒入洗净的大米，适当再入水份，将电饭煲置入煮饭功能就可以了。
做法步骤
步骤 1
首先将所需要的食材准备好，大米和藜麦的比例是3:1，如果饭量大，可以增加食材的用量。
步骤 2
将三色藜麦用水冲洗一遍沥干水，不需要浸泡，如果是普通藜麦需要多洗几遍，洗干净后还需要浸泡半个小时再用。
步骤 3
接着淘洗大米，大米洗干净后再将之前洗好的藜麦混合在一起，装在一个大碗里。
步骤 4
然后倒入适量的清水，按平时的经验加的水，用食指插入水中，手指触到米就行，水位高出米一节手指即可，一般大米和水的比例是：1:1或者1:1.2，看自己喜欢软一点口感的米饭还是硬一点口感的米饭，因为大米的品质不一样，吸水性也不一样，所以还是要根据实际情况再做调整。
步骤 5
在电压力锅里放入适量清水和蒸架，将装了大米的碗放在蒸架上，水一定要放够，否则饭未熟水没了容易引起安全隐患。
步骤 6
然后盖上电压力锅盖子，选“精华煮饭”，启动“开始”就不用管了。
步骤 7
程序结束后，电压力锅会有滴滴声提示，这时可以打开锅盖，热气腾腾、香气四溢的藜麦大米饭就蒸好了。
步骤 8
米饭趁热吃口感才好，对肠胃也好，藜麦大米饭的软硬度正好。
把大米藜麦洗净，放入电饭煲，加水，按下焖米饭键，时间到后盛出即可，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：藜麦 50克、大米 200克、食用油 1-2滴。
1、大米、藜麦准备好，放一旁备用。
2、混合，均匀，淘洗干净。
3、水与米的比例是1:1.5，水没过大约1cm。
4、按下电饭煲正常焖米饭键。
5、时间到后盛出，完成。
1. 藜麦，大米准备好，藜麦与大米的比例为1：4
2. 将藜麦和大米混合均匀，淘洗干净
3. 水与米的比例为1：1.5，水没过大米约1cm
4. 按下煲饭按键
1
准备材料：藜麦150克，大米100克，水适量
藜麦用水泡2小时。
2
把藜麦和大米淘洗干净放电饭锅里
3
可以看到藜麦的胚芽
4
启动电饭锅的精煮功能
5
功能结束后再焖5分钟。
6
时间到，美味的藜麦焖饭就做好了，装碗开吃。
