女生来月经红糖姜茶怎么煮？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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材料红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。
做法1、红枣洗净去核、生姜切片备用。
2、锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。
3、加入红糖煮至溶化即可。姜枣茶材料红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量
做法
1、准备食材。
2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。
姜去皮后磨成姜蓉。
3、锅里放入2碗清水。
4、除了红糖外，将所有食材加入。
5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。
步骤一 材料准备
生姜30克、红糖30克。
步骤二 制作方法
锅中加入适量清水，同生姜片一同熬煮；待姜水熬至微变黄放入红糖即可。
步骤三 服用方法
可于月经前几日服用，1日1-2次，连服3-5日。
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