红糖姜茶大姨妈专用怎么煮?
编辑:星期三 |
正确制作和服用生理期红糖姜水:
1. 材料准备:生姜30克、红糖30克。
2. 制作方法:将生姜片和适量清水一起熬煮,待姜水微变黄后加入红糖。
3. 服用方法:可于月经前几日服用,每日1-2次,连服3-5日。
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