减肥鸡胸肉的做法？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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低脂减肥烤鸡胸肉的做法：
材料：
鸡胸肉 2 块
盐 适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量
步骤：
烤箱预热至200度；
取出鸡胸肉，用水洗净，然后用厨房纸擦干水分；
在鸡胸肉表面均匀涂上橄榄油，加适量盐和黑胡椒粉按个人口味搭配；
将鸡胸肉放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，中层烤 20~25 分钟左右，期间也可以适量翻面；
烤好后取出用铝箔纸包起来，静置五分钟，之后切成适当的块状即可。
温馨提示：
烤箱烤制时，放入一些青菜或者土豆等蔬菜，可以同时烤制，节省功夫；
烤制中可以根据个人口感偏好，加入一些其它的香料；
为了体现鸡肉的清香味，记得不要放太多调料。
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