紫菜豆腐汤减脂餐做法？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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材料：水豆腐1块，紫菜20克，金针菇1小把，葱花、香菜、酱油和盐适量。
1、做豆腐汤用卤水大豆腐最好了，金针菇根据个人喜好选择量，可以不放。
2、把豆腐直接切成约1.5厘米见方的小块。
3、锅内放油，放入豆腐块煎一下，用不沾锅来操作，能用最少的油不粘锅。
4、看到豆腐意面煎到金黄色，加水，最好是加热水，不粘锅烧热不易放冷水。烧开后，小火煮5分钟。
5、然后放入洗干净的金针菇，煮开后再煮3分钟左右。放入酱油和一点盐调味。
6、最后再放入紫菜煮开后，放入葱花和香菜。不用过多的调味料，热乎乎鲜香好吃。
紫菜500克
豆腐250克
首先把紫菜的包装袋拆除然后用温水泡紫菜，豆腐切成长方形放入烧开的水里面过一下然后就是
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