大麦若叶青汁正确吃法？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-09 09:41:17

生活运营笔记 2024-01-09 09:41:17

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1、“原味”喝法

用冷水或50°以下的温水进行青汁的冲泡，是最常规的饮用方法。水既可以是自来水，也可以是矿泉水，但温度最好不要超过50°，因为温度过高会破坏掉青汁的营养成分，泡完之后半小时内喝完，半小时后青汁会氧化，甚至变质。

2、牛奶配青汁

配上牛奶不仅可以缓和青汁特有的青香味，并且还可以给人一种淡淡的抹茶香，此外，牛奶里含有丰富的蛋白质、钙等养分也可以随青汁的养分一起被摄取到人体中，可谓是一石二鸟的饮用方法。

可以用50度以下的水和大麦若叶青原汁对一下和。温水多一些，落叶青汁儿少一些。

这是他最正确的喝法。一天一次到两次。

大麦若叶青汁可以当代餐，吃法如下：　　用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。