健身房跑步机的15相当于配速是多少？

编辑：星期三 | 时间：2023-07-30 10:58:03

生活运营笔记 2023-07-30 10:58:03

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回答：每小时15公里相当于配速4分钟健身房的速度相当于汽车上的测速表，是千米/小时，而我们跑步软件上的单位是每千米用的分钟。

所以跑15千米用时一小时，60除以15得到4分钟，也就是每千米用时4分钟。

这个速度属于精英级别，可以尝试参加半程马拉松，应该没什么问题。

跑步机15速度是4分钟/公里。

1、跑步机上的15代表15km/h。如果跑一小时15km/h=15000m/60min=250m/min，即一小时跑15000米，一分钟跑250米。

2、配速是复指每公里所需的时间，制跑步机一般用“时速”，也就是每小时跑多少公里。