蒲扇鱼家常做法？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-19 16:18:08

食材：梅干菜 150g，草鱼 1条，香葱 1棵，老姜 1块，调料：生抽 1汤匙（15ml），老抽 1茶匙（5ml），白砂糖，盐各1茶匙（5g），胡椒粉 1/2茶匙（3g），油 2汤匙（30ml）

做法

草鱼买回时请店家代为宰杀干净，去掉头尾和鱼鳍，从背部入刀，切1.5cm厚的片，注意，保持腹部相连。

切好的鱼摊开盘在盘中，在鱼肉间撒盐和胡椒粉，抹匀备用。香葱切段，老姜切丝。

梅干菜放入容器中，加入足量的冷水浸泡20分钟，淘洗几次清除泥沙后沥干水分备用。

大火加热炒锅中的油（1汤匙约15ml）至7成热，放入一半分量的香葱段煸炒出香味，加入梅干菜翻炒均匀，加入老抽、白砂糖调味，翻炒3分钟后盛出备用。

盘中垫香葱段，将腌渍过的鱼肉摊开排成扇形，在鱼肉上撒上炒好的梅干菜和老姜丝。

大火烧开蒸锅中的水，放入鱼大火蒸6分钟。

大火加热炒锅中的油（1汤匙约15ml）至8成热，淋在蒸好的鱼肉上即可。