健腹轮一天做几个有效？
编辑：星期三 |
健腹轮一天做多少？
这个要看年龄而论，2O几岁的小伙子做个3O一4O个没问题，隔十几分钟再做一次。4O多岁、6O多岁各有不同。
4O多岁的全天加起来可做6O多个，每次十来个。6O多岁的全天做2一3O个，这种锻炼因人也不同。
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