一勺燕麦的热量？

编辑：星期三 | 时间：2023-07-30 14:11:34

生活运营笔记 2023-07-30 14:11:34

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麦片的热量是351大卡/100g，1勺麦片(12.0克)含有热量42大卡，需要散步29.0分钟消耗完。以小麦为原料的一种方便速食，膳食纤维含量比燕麦片略低，可偶尔作为早餐主食食用，如添加蔗糖则不宜在减肥期间食用。

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。

它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。