穿凉鞋跑步可以吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-19 13:38:41

生活运营笔记 2023-10-19 13:38:41

√ 本回答已被采纳

上体育课跑一千米的话，最好不要穿凉鞋跑步，因为凉鞋没有包裹性，鞋底硬还不防滑，对脚的踝关节没有保护作用，鞋底又滑，在跑步过程中很容易受伤，而且跑步没法发力，跑步成绩也不会很理想。如果体育课跑步的话，最好穿专业运动鞋，这样对身体和成绩都有好处的。