全麦椰丝饼干热量?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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它的热量是:372.13 大卡/100克。
制作全麦饼干的面粉含有普通面粉所没有的麸皮,麸皮的主要成分为纤维素。每100克精白粉约产生350千卡热量,等量的全麦面粉产生的热量为317千卡。
因此,吃全麦粉产生的热量比一般面粉少10%左右。
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