全麦饼干热量?

编辑:星期三 |

全麦饼干的热量因品牌和配方的不同而有所差异,一般来说,每100克全麦饼干的热量在400-500千卡之间。需要注意的是,饼干虽然是小巧的零食,但是因为一般都含有高糖分、高脂肪以及高卡路里,食用过多会对身体产生不良影响,建议适量食用。

同时,在选择饼干时,可以选择低糖、低脂肪、低盐的产品。


热量 是431千卡/100g

其他成分是蛋白质是8.3g/100g

脂肪是13g/100g

碳水化合物是66g/100g

钠是360mg/100g

膳食纤维是7.2g/100g


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