青汁餐后喝会怎样?

编辑:星期三 |

因为青汁通常由绿叶蔬菜、水果和酵素等天然成分组成,可以帮助我们消化、排毒和增强免疫力,对身体有好处。
但饭后过程中消化液分泌较多,如果立即喝青汁,可能会影响消化。


因此,建议等待30分钟到1小时再喝青汁。
同时,应该控制青汁的用量,一般建议每次不超过200毫升。


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