趴趴枕能趴几分钟？

编辑：星期三 |

十分钟

按形状，记忆枕分S型和蝶型两种，都是护颈形状，对节颈椎有缓冲的作用。使用S型记忆枕，要将高的一侧贴在颈部，低的一侧贴在头部。

使用蝶型记忆枕，要将颈椎与中部的凹槽贴合，然后平躺。如果侧睡，将颈部贴在两侧，使颈部有更好的支撑。

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