穿板鞋去跑步怎么样？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-28 18:01:16

生活运营笔记 2023-09-28 18:01:16

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个人觉得不太好。一般来说，大家都知道，板鞋主要是偏向休闲款的，用于散步或休闲时穿着，穿去跑步易造成脚酸痛，因为没有运动鞋缓冲防震的功效。

由于板鞋鞋底比较平且较硬，穿板鞋跑步时对脚弓和脚踝引起伤害，若长期穿板鞋跑步还易导致平足，所以跑步不宜穿板鞋，以穿轻便运动员最佳。

穿板鞋跑步会很累，不过也要看板鞋的质量，有的板鞋鞋底和质量是不一样的，偏软一些的跑步也可以，太正规的板鞋不适合跑步

穿板鞋出去跑步不太。因为板鞋的主要是偏向于休闲，散步等，没有跑步时有效的缓冲，防震等功能设计。

跑久了容易造成后脚跟疼痛。