想买个家用健身器材,不知椭圆机好还是跑步机好？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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椭圆机更适合家用。
理由如下：
1、上椭圆机不用换鞋，在家穿着拖鞋随时能上去锻炼，尤其是早上节省时间，跑步机需要换运动鞋太麻烦；
2、椭圆机基本没什么噪音，不担心影响楼下；跑步机低速跑还好，速度快了，噪音很大；
3、椭圆机有摆臂，对上肢有一定的锻炼效果；
4、因为没有冲击，椭圆机对膝盖的损害小多了。
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