板栗南瓜怎么做？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-14 18:05:53

生活运营笔记 2023-12-14 18:05:53

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1、准备材料：板栗南瓜洗净切条；五花肉切片；蒜切碎；葱切葱花。

2、起锅烧水，下1勺盐后10秒下1勺油，再把南瓜倒入焯水2分钟，捞出冲冷水，沥水备用；起锅烧油，下五花肉煸炒出油再下蒜末爆香，再倒入南瓜翻炒，加入适量南瓜水，倒入1勺盐蚝油生抽和少许老抽，焖煮至南瓜软后，撒上葱花即可。

1、食材：南瓜250克、板栗100克、油一勺、盐10克。

2、把板栗南瓜洗干净，然后削皮，并切掉南瓜蒂。

3、然后把板栗南瓜对半切开，然后把瓜瓤弄出来。

4、再把南瓜切块备用。

5、热上锅，然后倒入适量的油，油热之后把南瓜块放进去翻炒。

6、炒透之后加入数量食盐，之后往锅里倒入一小碗水，进行焖。

食材：

板栗南瓜一个

步骤：

1· 准备一个南瓜洗干净，多洗几遍

2· 锅里加水。整个南瓜放锅里大火蒸20分钟

3· 蒸好拿出来放到案板上晾一会

4· 蒸好特别粉糯，特别香甜

烤着吃或者蒸着吃。板栗南瓜是南瓜的一种品种，它的个头较小，肉质粉糯，皮有黄色和绿色，南瓜肉是黄色的，吃的时候需要把里面的南瓜籽去掉。

板栗南瓜可以洗净后切成小块，刷点油放点盐再放入烤箱烤熟即可；还可以在南瓜上发开一个口，将鸡蛋打入里面后蒸熟

南瓜去囊，洗净切成片，蒜拍碎

热锅下油，加蒜蓉炒香，下切好的南瓜

稍微翻炒下，加盐，加水，用大火烧开，加入板栗慢火炖煮，待锅内汤汁浓绸，加葱花起锅即可。