借助力器做仰卧起坐有用吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-04 10:51:35

生活运营笔记 2023-10-04 10:51:35

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看你在什么阶段。

如果是初级阶段，助力器有助于你增强信心，减轻你的运动压力。

如果你已经做了一段时间，能够坚持住了，助力器一点作用都没有。

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