垃圾食品和健康食品怎么分，分别有哪些？

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1. 哪些食品属于垃圾食品啊？ 　　世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、
2. 燕麦是垃圾食品吗？ 燕麦不是垃圾食品，而是很好的保健食品。如燕麦片。
3. 酸奶是垃圾食品吗？ 酸奶不是垃圾食品。适量吃酸奶对人体是有好处的。酸奶是由人工发酵的正常牛奶产生酸味而制成的食品,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素、矿物质,适量食用对身体有益,不属于垃圾食品。
4. 麦片是垃圾食品吗？ 麦片不是垃圾食品，它是一种低脂无糖高蛋白的营养麦片，可以制作成许多的营养食品，是粗粮的一种，也是老人家的最爱！
5. 哪些食品是健康食品？ 蔬菜，水果，粮食作物都是健康食品。健康食品是指未添加其他化学制剂，利用纯自然工艺生产制作的食品，这里面包括各种水果，蔬菜，以及粮食作物。