糙米要泡多久才能煮饭?

编辑:星期三 |

冷水浸泡需12小时左右;温水浸泡需8小时左右;热水浸泡需4-5小时,糙米浸泡的时间和浸泡的水温有很大关系,如果采用冷水浸泡,一般要12小时左右,如果是温水浸泡,则一般要8小时左右,如果是热水浸泡,一般浸泡4-5小时, 温水浸泡是最好的,不会破坏糙米的营养价值以及口感。


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