泡沫轴有什么用？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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1 泡沫轴可以在训练前或训练后进行使用。
2 使用泡沫轴可以帮助减少肌肉酸痛和疲劳，促进肌肉恢复和生长。
3 此外，泡沫轴的使用还可以增加肌肉柔韧性和关节活动度，预防运动损伤
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