体脂秤上的骨量可信吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-07 12:30:08

生活运营笔记 2023-09-07 12:30:08

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体脂秤一般只能粗略的测出骨量，因此如果需要精细的数据，体脂秤的骨量是不可信的。

主要原因在于体脂秤是通过生物电阻抗测量原理研制而成，能通过较微弱的电流与人体形成电路闭环，而人体中骨骼、肌肉等的电阻率不同，从而得到大概骨量、体脂率等数值，但可能并不准确。此外，因为测试者与体脂秤电极片之间形成闭路，所以测量时脱除鞋袜等衣物，测量的数值会相对准确一点。

不准。首先，由于体脂秤上人体接触电极片的部位有限，所以得出的体脂率存在一定的误差，其次，进食、喝水以及洗浴都会造成体脂率测量的偏差，甚至站姿的改变等都可能会影响体脂秤数值的变动。

最后，家用体脂秤软件的数据大部分采用了相关年龄段人群的大数据经验值作为参考，身高、年龄、性别等基本信息的改变会直接导致体脂率的变化。由此看来，体脂秤的准确性有待提高。