马拉松背心宽松还是紧身好？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-15 16:52:34

生活运营笔记 2023-12-15 16:52:34

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马拉松女生穿背心和短裤绝对是首选。

不仅好看，而且两者也应该以紧身为主，这样能够很好的减小大腿根和腋窝的摩擦。而背心也不能选择纯棉的，应该是以透气为主，因为长时间跑步，身体必然流失大量的水分，如果不透气的话，出汗以后沾在身上会特别的不舒服，同时会迅速让体温上升，增加身体内在的不适感。

马拉松属于超长距离项目，平均速度较短跑项目要低很多，因此可以不刻意考虑风阻对速度的影响，穿宽松一些的马拉松背心好。

一是透气散热好，另外避免出汗后紧贴上身，不利于正常发挥水平。

宽松比较好，跑马拉松的时候还是穿个宽松背心比较好，因为宽松背心不贴肉，出汗的时候不沾身，这样比较舒适，因为马拉松跑起来一定要出汗的

马拉松背心是宽松的好，因为马拉松是一项时间很长的运动，而且还会出许多汗，如果穿紧身的背心，汗湿了贴在身上很难受，所以要穿宽松的。

答：紧身的好，个人认为跑步背心穿紧身的比较好。

跑步背心穿宽松还是紧身的，越来越多的人加入健身行列，跑步是一种简单的运动，也是当下流行的健身方式，需要注意穿衣，不合适的衣服会影响你的跑步体验。