跑步短袖宽松还是紧身好？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-04 10:38:52

生活运营笔记 2023-12-04 10:38:52

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跑步短袖紧身好，紧身的短衣裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂，长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦，但是臀部会下垂无形。穿紧身的短裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用

在锻炼跑步时，应该是穿紧身衣较好，阻力较小而且是有利汗液的排泄，令跑者更感轻松和舒适，而且跑步速度的快慢这个效果更明显。

穿紧身的。
因为跑步是有风阻的，太宽大的衣服是不适合跑步的，会无形中增加你跑的难度。

所以看全世界任何的跑步比赛中，都是穿特别紧身的运动服的，没人穿宽松的衣服。