一岁半宝宝裙带菜辅食做法？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-20 09:09:32

一、裙带菜红蛤粥

原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯

　　制法

　　1.将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。2.将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

3.以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。4.煮好之后用盐调味。

二、裙带菜蛋花汤面】（优质蛋白质、钙铁锌）

食材：干裙带菜、鸡蛋、黑芝麻亚麻籽油、火龙果细面

1、干裙带菜用冷水泡发（10分钟左右）。

2、锅中烧好清水加入裙带菜、再次开锅后加入火龙果细面；面出锅前淋入打散的鸡蛋液后出锅、滴几滴黑芝麻亚麻籽油食用