我跑800米和1500米要穿长钉钉鞋还是短钉？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-04 08:18:40

第一，如果是塑胶跑道，不管是什么距离的跑，都应该穿钉鞋；

第二，如果是煤渣跑道，1500－3000米以下的距离的跑的项目适合穿钉鞋，其他长距离跑不适合穿钉鞋。关于长钉和短钉的问题，长钉是煤渣跑道用的鞋钉，而短钉是在塑胶跑道上用的鞋钉（塑胶跑道必须用短钉）。