防晒是带口罩好还是抹防晒霜好？

编辑：星期三 | 时间：2023-07-31 17:12:01

我们现阶段普遍使用的一次性医用口罩、医用外科口罩实际的防晒值只有约SPF6左右，再理想也不会超过SPF10。由此看来，其防晒功能并不能代替日常防晒霜，所以即使戴了口罩，也需要涂抹防晒霜。

另外，医用防护口罩、医用厚纱口罩、N95、KF94的紫外线隔离效果相对会强一些，但口罩并没有办法覆盖整个面部，综上来看，如果不能同时做到戴遮阳帽，打伞等物理防护措施，防晒霜还是必须要用的。

人们佩戴口罩时，由于透气性不好，口罩内部就像个简陋版汗蒸房，皮肤的含水量会增加，并出现过度水合的状况，受损的皮肤屏障变得不堪一击，各种炎症轻轻松松就能把它攻破。