无糖食品是糖含量低于0.5还是碳水化合物低于0.5？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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无糖食品是指总糖含量低于0.5g,并且有甜味，而是以木糖醇，麦芽糖醇等多元醇作为甜味剂。而碳水化合物的含量也比有糖的要低。
所以在选购无糖食品的时候主要看三大点， 第一看产品的包装上的大标签商名称，有写无糖，无添加蔗糖，无蔗糖等。
再看产品的配料表中时候有添加其他甜味剂，麦芽糖，糖精，糖浆，糖精钠这些都不是无糖的，而添加麦芽糖醇，木糖醇，山梨糖醇等这类就可参考为无糖食品。
最后在看营养成分表，碳水化合物中含量相对低，
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